iPernik.com Новини от Перник за хората и събитията


Хората трябва да прочват да работят в 10 часа сутринта

Хората ще бъдат по-здрави ако работният им ден започва около 10 часа сутринта. Учени са провели изследване сред 120 000 души.

Резултатите показват, че за всеки час работа хората трябва да спят средно по 20 минути повече, за да бъдат продуктивни и щастливи.

Предвид факта, че недостигът на сън е все по-чест проблем, учените твърдят, че гъвкавото работно време е препоръчително.

"Работното време е най-големият крадец на сън. Хората, които трябва рано сутринта да започнат работа, не са толкова продуктивни, защото не са спали достатъчно дълго време", казва авторът на изследването д-р Матиас Баснер.

Източник: life.dir.bg

iPernik отваря врати за всеки, който има да каже нещо!

Лична публикация - ще бъдете публикувани най-горе на първа страница на сайта!

Необходимо е единствено да Влезете с Фейсбук или да се регистрирате!

Вход с фейсбук профил:

[email protected] за споделяне на сигнали, запитвания, реклама, коментари, мнения, новини.