Как да се охладим бързо

В един от най-горещите летни дни специалистите препоръчват да не излизате от дома си от 12 до 18 часа. Ако все пак това ви се наложи, ето и един трик, които бързо ще ви освежи.

Използвайте най-чувствителните части на тялото си, за си направите екстремно бързо разхлаждане.

Поставете пакетчета с лед или студени компреси на следните ключови места: китките, врата, лактите, слабините, глезените и зад коленете.

За да не рискувате да се намокрите с ледената вода, може да ги поставите в плик. Този остарял метод помага, но не забравяйте, че резките температурни разлики са шок за тялото ви, затова препоръчваме да поставите и по-дебела кърпа между леда и тялото ви.

Предупреждаваме ви все пак да не прекалявате, защото можете да си навлечете доста болести.

Източник: standartnews.com