Как Дженифър Анистън поддържа тялото си

Дженифър Анистън стана на 46 години, но поразява с перфектна фигура и свежо излъчване, което не постига със строги диети и гладуване.

Кейти Келър, личният инструктор на актрисата, споделя какъв е режимът на Анистън, за да изглежда по този забележителен начин.

Актрисата не брои калориите на храната и яде от три до 5 пъти на ден.

Менюто й включва само здравословни и полезни храни, като Анистън дори си похапва по нещо между храненията.

"Джен прави всичко умерено. Позволява си да изпие една чаша вино, когато е с приятелки и й се наслаждава, вместо да изпие две бутилки и да се чувства ужасно с дни" - издава Келър.

Фитнес инструкторката Кейти се занимава с богатите и известните от години, тя е тренирала звезди като Джулия Робъртс, Мишел Пфайфър и Клаудия Шифър.

Източник: life.dir.bg