iPernik.com Новини от Перник за хората и събитията


След като станат от сън хората първо проверяват имейла си

След като станат от сън хората първо проверяват имейла си 11_1415892789

Преподавател по психология в САЩ казва, че "Една от най-честите грешки, които хората правят, е след като станат от сън да седнат пред компютъра и да проверят имейла си, а също и профилите си в социалните мрежи".

Човек е най-продуктивен през първите няколко часа след като се събуди. Най-подходящите часове за труд, било то физически или умствен, са два часа след като напълно се разсъни.

"Хората пропиляват сутринта си пред компютъра докато четат имейли, ровят се в интернет или в социалните мрежи и не усещат как е станало обедно време. Ако не прахосваме тези цени часове, ще бъдем по-продуктивни и по-лесно ще постигнем целите си", казва Джеймс Дюк, като добавя, че "обикновено хората са най-продуктивни сутрин, а най-добри са двата часа, след като напълно се разсъним".

Заниманията, свързани със социалните мрежи и развлекателните сайтове в интернет не изискват висок познавателен капацитет на мозъка, затова могат да бъдат оставени за по-късно през деня, съветва преподавателят по психология.

Източник: news.bgnes.com

iPernik отваря врати за всеки, който има да каже нещо!

Лична публикация - ще бъдете публикувани най-горе на първа страница на сайта!

Необходимо е единствено да Влезете с Фейсбук или да се регистрирате!

Вход с фейсбук профил:

[email protected] за споделяне на сигнали, запитвания, реклама, коментари, мнения, новини.